Psykiatrista hoitoa ja tukea mielenterveyden haastaviin hetkiin – myös ilman diagnoosia.

Tarjoamme tutkimusnäyttöön perustuvaa psykiatrista apua silloin, kun ahdistus, masennus, uupumus, perfektionismi, sosiaalinen jännittäminen tai arjen kuormitus vievät voimat. Meille voit tulla sellaisena kuin olet – ilman diagnoosia, huolta tai valmiita sanoja omalle tilanteellesi.

Kenelle palvelumme on suunnattu?

Autamme nuoria ja aikuisia, jotka kokevat mielenterveyden kuormitusta eri elämänvaiheissa. Hoitoon ei tarvita diagnoosia – riittää, että haluat tukea jaksamiseen, tunteiden säätelyyn tai arjen hyvinvointiin.

• Ahdistuneisuus, jännittyneisyys tai jatkuva huoliajattelu
• Masennus, mielialan lasku tai voimattomuus
• Uupumus, kuormittuminen tai ylisuoriutuminen
• Perfektionismi ja liiallinen itsekriittisyys
• Sosiaalinen jännittäminen ja vetäytyminen
• Vaativuus itseä kohtaan ja tunteiden pidättely
• Autismin kirjon piirteisiin liittyvä arjen kuormitus
• Syömiseen liittyvät haasteet
• Yleinen psyykkinen hyvinvoinnin heikentyminen – ilman diagnoosirajauksia

Miten autamme?

Hoidossamme yhdistyvät psykiatrinen arvio, lääkärin tuki ja psykoterapeuttinen työote. Autamme sinua ymmärtämään omaa hyvinvointiasi, tunnistamaan kuormittavia tekijöitä ja löytämään toimivia keinoja jaksamiseen. Käytämme hoitotyössä RO‑DKT‑menetelmää, joka sopii erityisesti ihmisille, jotka kantavat paljon vastuuta, peittelevät tunteitaan, kuormittuvat herkästi tai kokevat arjen helposti suorituskeskeisenä.

Palvelumme

Tarjoamme psykiatrista arviota, hoitoa, yksilöllistä tukea ja tutkimusnäyttöön perustuvia menetelmiä mielenterveyden haasteisiin. Palvelumme on suunnattu nuorille ja aikuisille, ja hoitoon voi tulla ilman diagnoosia.