FBT:n vaihe 1 – ravitsemuksen palauttaminen
Ensimmäisessä vaiheessa läheinen ottaa ohjaavan roolin syömisessä. Tavoite: riittävä ja säännöllinen energiansaanti sekä painon nousu terveelle tasolle.
Miksi ravitsemus ensin?
Energiavaje vaikuttaa ajatteluun, tunteisiin ja käyttäytymiseen. Ilman riittävää syömistä mikään muu hoidon osa ei etene. Siksi ravitsemuksen palauttaminen on vaiheen 1 ydintehtävä.
- Aivot palautuvat vain energian avulla.
- Ahdistus vähenee usein vasta syömisen myötä.
- Motivaatio ei ole ennakkoehto – se vahvistuu toipumisen edetessä.
Läheisen rooli vaiheessa 1
- Läheinen suunnittelee ja annostelee ateriat.
- Läheinen istuu vierellä ja ohjaa jämäkästi mutta lempeästi.
- Läheinen huolehtii myös levosta ja liikkumisen rajaamisesta.
Vastustuksen kohtaaminen
Vastustus ei ole tietoista uhmaa, vaan seurasta nälkiintymisen vaikutuksista. Johdonmukainen tuki on avain.
- “Näen että ahdistaa — autan sinua syömään tästä huolimatta.”
- Vältä väittelyä. Palaa tavoitteeseen lyhyesti.
- Pienet tauot ja uudelleensuuntaus auttavat jumitilanteissa.
Liikkumisen rajaus
- Energiavajeessa kävelykin voi olla liikaa — lepo on osa hoitoa.
- Liikkuminen palautetaan vasta vaiheessa 2.
Lisälue MTT (ulkoinen): https://www.mielenterveystalo.fi/…/1-eroon-yllapitavasta-kayttaytymisesta https://www.mielenterveystalo.fi/…/9-ruokailujen-tukeminen