Syömishäiriöiden hoito Mediferrossa
Hoitoon kannattaa hakeutua ajoissa
Syöminen voi häiriintyä monista syistä. Monelle syöminen tai syömättömyys muuttuu tavaksi säädellä mieleen nousevaa kuormitusta – kuten hankalia tunteita, stressiä, ihmissuhteiden ristiriitoja, täydellisyyden vaatimuksia tai elämänhallinnan menetyksen tunnetta. Syömishäiriöön voi ajautua huomaamatta: vähitellen syöminen, paino tai kontrolli alkavat sanella päivän kulkua ja arjen valintoja.
Häiriöön liittyviä merkkejä ei aina huomaa itse, ja moni kokee vaikeaksi myöntää muutosta omassa syömisessä. Syömishäiriö on usein myös sairauden ytimessä oleva salaisuus – siksi läheiset huomaavat oireilun usein ensimmäisenä. Keskustelun aloittaminen voi tuntua pelottavalta, mutta jo yksi jaettu huoli voi helpottaa tilannetta.
Jos sopivaa keskustelukumppania ei ole, kannattaa hakeutua ammattilaisen vastaanotolle mahdollisimman varhain. Varhainen tuki tuo selvästi paremman ennusteen.
Onko syömiseni häiriintynyt?
Neljä merkkiä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
1. Mietitkö syömisiäsi jatkuvasti?
Jos huomaat, että syömiseen liittyvät ajatukset täyttävät suuren osan päivästä ja toistuvat tahtomattasi, mieli saattaa olla lukkiutunut syömisen ympärille.
2. Ohjaavatko syömiseen liittyvät säännöt arkea?
Jos valinnat alkaa määrittyä ruoan, syömisen tai painon kautta, ollaan usein jo tilanteessa, jossa syöminen vie liikaa tilaa elämästä.
3. Leimaako syömistäsi mustavalkoinen ajattelu?
Jyrkät säännöt, tiukat kiellot ja joustamattomat vaatimukset voivat kertoa häiriintyneistä syömisen malleista.
4. Onko painosi muuttunut?
Painon lasku tai nousu voi olla syömishäiriön näkyvä seuraus – mutta häiriö voi olla vakava myös ilman painomuutoksia.