RO-DKT-hoito soveltuu parhaiten henkilöille, jotka kärsivät ylikontrollista ja siihen liittyvistä haasteista. Ymmärrämme, miten vaikeaa voi olla, kun elämää hallitsee liiallinen kontrolli. Tämä Suomessa ainutlaatuinen hoitomuoto on suunniteltu erityisesti syömishäiriöiden kuten anoreksia nervosan hoitoon. RO-DKT on tehokas apu myös muihin ylikontrolliin liittyviin ongelmiin kuten krooniseen masennukseen, vaativaan tai estyneeseen persoonallisuushäiriöön sekä autismikirjon häiriöihin. Hoito keskittyy lempeästi lisäämään ajattelun ja toiminnan avoimuutta sekä joustavuutta, tarjoten yksilöllisesti räätälöityjä ratkaisuja juuri sinun tilanteesi huomioiden.
Mitä RO-DKT-hoito tarkoittaa ja mihin se perustuu?
RO-DKT eli Radikaalisti Avoin Dialektinen Käyttäytymisterapia on tohtori Thomas R. Lynchin kehittämä kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on suunnattu erityisesti ylikontrollin häiriöihin. Se on kokonaisvaltainen hoitomalli, joka keskittyy lisäämään avoimuutta ja joustavuutta ajattelussa ja toiminnassa.
RO-DKT perustuu biososiaaliseen malliin, joka yhdistää temperamentin, ympäristötekijät ja neurobiologiset mekanismit. Hoitomallin ytimessä on radikaali avoimuus, joka korostaa avoimuuden, joustavuuden ja sosiaalisen yhteyden merkitystä henkiselle hyvinvoinnille. Tiedämme, että nämä muutokset voivat tuntua haastavilta, mutta olemme tukenasi jokaisella askeleella.
Radikaali avoimuus tarkoittaa halukkuutta kyseenalaistaa omia uskomuksia, nöyryyttä oppia muilta ja joustavuutta sopeutua muutoksiin. RO-DKT eroaa muista hoitomuodoista keskittymällä erityisesti sosiaalisen yhteyden parantamiseen ja sosiaalisen viestinnän signaloinnin kehittämiseen, mikä voi tuoda uudenlaista helpotusta elämääsi.
Tämän hoitomallin mukaan emotionaalinen hyvinvointi perustuu avoimuuteen, joustavuuteen ja sosiaaliseen yhteyteen. Näiden ominaisuuksien vahvistaminen auttaa sinua löytämään uusia tapoja käsitellä tunteita, rakentaa sosiaalisia suhteita ja vähentää ylikontrollin haitallisia vaikutuksia elämässäsi.
Millaisiin syömishäiriöihin RO-DKT-hoito on tehokas?
RO-DKT-hoito on erityisen tehokas syömishäiriöihin, joihin liittyy ylikontrollia. Ymmärrämme, miten vaikeaa elämä syömishäiriön kanssa voi olla. Laihuushäiriö eli anoreksia nervosa on tyypillinen esimerkki syömishäiriöstä, jossa ylikontrolli on keskeinen piirre. Syömishäiriöiden, erityisesti anoreksian hoito on pitkään ollut haastavaa niiden hoitoresistenttien piirteiden vuoksi.
Vaikka fyysinen painon palauttaminen on usein mahdollista perinteisillä hoitomenetelmillä, psykososiaalinen toipuminen jää monesti saavuttamatta. Tämä voi tuntua turhauttavalta ja toivottomalta. RO-DKT tarjoaa uuden, ymmärtävän näkökulman syömishäiriöiden hoitoon huomioimalla syömishäiriöiden monimutkaiset taustatekijät ja tarjoamalla kokonaisvaltaisia ratkaisuja.
Hoito soveltuu myös bulimian ja ahmintahäiriön hoitoon. Näissäkin syömishäiriöissä ylikontrollin piirteet voivat olla keskeisessä roolissa, vaikka ne ilmenevät eri tavoin kuin anoreksiassa. RO-DKT auttaa lempeästi tunnistamaan ja muuttamaan jäykkiä käyttäytymismalleja, jotka ylläpitävät syömishäiriökäyttäytymistä.
Tutkimustulokset tukevat RO-DKT:n lupaavuutta syömishäiriöiden hoidossa. Esimerkiksi Maudsleyn sairaalassa Lontoossa RO-DKT on integroitu osaksi päiväosastohoitoa, ja tutkimukset ovat osoittaneet lupaavia tuloksia hoidon hyväksyttävyydestä ja toteutettavuudesta. Olemme täällä tarjoamassa sinulle tätä tutkitusti toimivaa hoitomuotoa.
Miten tunnistan, soveltuisiko RO-DKT-hoito minulle tai läheiselleni?
RO-DKT-hoito soveltuu sinulle tai läheisellesi, jos tunnistatte ylikontrollin piirteitä käyttäytymisessä ja ajattelussa. On tärkeää muistaa, että nämä piirteet eivät ole sinun syytäsi – ylikontrolli on persoonallisuus- tai selviytymistyyli, joka näkyy monin tavoin ajattelussa, käyttäytymisessä ja vuorovaikutuksessa.
Ylikontrolloiville yksilöille on tyypillistä vakava suhtautuminen elämään ja korkeat tavoitteet. Saatat asettaa itsellesi kunnianhimoisia päämääriä ja pyrkiä saavuttamaan ne tinkimättömällä asenteella. Tunnusomaista on myös kova työskentely ja asianmukainen käyttäytyminen, mikä voi johtaa liialliseen paineeseen ja uupumukseen. Tunnistamme, että nämä piirteet voivat tuntua sekä vahvuuksilta että taakalta.
Muita merkkejä mahdollisesta ylikontrollista ovat:
- Henkilökohtaisten tarpeiden uhraaminen muiden tarpeiden vuoksi
- Vaikeus luoda läheisiä ihmissuhteita
- Taipumus piilottaa tunteet, jolloin toisten on vaikea arvioida aikeita
- Uusien tai tuntemattomien, erityisesti sosiaalisten tilanteiden kokeminen vaarallisina
- Joustamaton kontrolli ja tukahdutettu tunteiden ilmaisu
Ylikontrolli voi kehittyä monimutkaisesta yhdistelmästä biologisia ja ympäristöllisiä tekijöitä. RO-DKT:n mukaan ylikontrolli syntyy usein herkkyydestä havaita uhkia, kyvystä rajoittaa impulsseja ja matalasta herkkyydestä palkinnoille. On tärkeää ymmärtää, että nämä ominaisuudet ovat osa sinua, mutta niiden kanssa voi oppia elämään tasapainoisemmin.
Jos tunnistat itsessäsi tai läheisessäsi näitä piirteitä yhdistettynä syömishäiriöön tai muihin mielenterveyden haasteisiin, RO-DKT-hoito voisi olla sopiva vaihtoehto. Voit varata ajan RO-DKT soveltuvuusarvioon, jossa asiantuntijamme arvioivat hoidon sopivuuden yksilölliseen tilanteeseesi ymmärtäväisessä ilmapiirissä.
Miten RO-DKT-hoito käytännössä toteutetaan?
RO-DKT-hoito toteutetaan kokonaisvaltaisena ohjelmana, joka räätälöidään yksilöllisesti sinun tarpeisiisi. Ymmärrämme, että jokainen toipumispolku on ainutlaatuinen. Hoito sisältää useita eri elementtejä, jotka yhdessä muodostavat tehokkaan, sinua tukevan kokonaisuuden.
Hoito-ohjelmaan kuuluu:
- Viikoittaiset yksilöterapiakäynnit (1 h/vko), joissa keskitytään henkilökohtaisiin tavoitteisiisi ja haasteisiisi turvallisessa ympäristössä
- Viikoittaiset taitotunnit (2 h/vko), joissa opit uusia taitoja taitoluokassa, jossa kaikki ymmärtävät kokemuksiasi
- Vanhempien taitotunnit nuorten kohdalla, joita on yhteensä 8
Tarjoamme erilaisia hoitomuotoja juuri sinun tarpeisiisi sopien:
- Polikliininen hoito – säännölliset tapaamiset empaattisten asiantuntijoidemme kanssa
- Etähoito – joustava tuki asuinpaikastasi riippumatta, jotta saat apua omassa ympäristössäsi
- Perhetuki – vertaistukea ja työkaluja läheisillesi osana kokonaisvaltaista hoitoa, sillä tiedämme, että läheistesi tuki on tärkeää
Hoito kestää tyypillisesti noin vuoden ja perustuu keskusteluterapiaan, jonka tavoitteena on lempeästi lisätä ajattelun ja toiminnan avoimuutta sekä joustavuutta. RO-DKT:n ryhmämuotoiset taitokoulutukset ovat osoittautuneet hyödyllisiksi osana intensiivisiä hoito-ohjelmia, tarjoten sekä työkaluja että vertaistukea.
Mediferro on Suomen ainoa RO-DKT-hoitoa tarjoava taho. Hoidosta vastaa nuorisopsykiatrian erikoislääkäri Virva Sankala, jolla on yli 15 vuoden kokemus syömishäiriöiden hoidosta. Ymmärrämme syvällisesti, että toipuminen on yksilöllinen matka, ja siksi suunnittelemme hoidon sisällön ja keston aina sinun tarpeidesi mukaan, tarjoten lämmintä tukea jokaisessa toipumisen vaiheessa.
