Anoreksia nervosa on vakava syömishäiriö, joka ilmenee äärimmäisenä painon pudottamiseen tähtäävänä käyttäytymisenä ja vääristyneenä kehonkuvana. Tämä haastava sairaus koskettaa monia ja yhdistää moniulotteisesti psykologiset, biologiset ja sosiaaliset tekijät. Anoreksia nervosa liittyy usein ylikontrolliin, jossa henkilö pyrkii hallitsemaan elämäänsä ja tunteitaan rajoittamalla syömistä. Ymmärrämme, että tämä voi olla vaikea aihe monille, joten käsittelemme tässä artikkelissa anoreksian määritelmää, kehittymistä, tunnistamista ja saatavilla olevia hoitovaihtoehtoja mahdollisimman ymmärtävästi.
Mitä anoreksia nervosa tarkoittaa ja miten se ilmenee?
Anoreksia nervosa on syömishäiriö, jossa henkilö rajoittaa voimakkaasti syömistään, pelkää painonnousua ja omaa vääristyneen kuvan kehostaan. On tärkeää ymmärtää, että tämä ei ole valinta, vaan todellinen sairaus. Tyypillisiä fyysisiä oireita ovat huomattava painonlasku, kuukautisten poisjääminen naisilla, paleleminen, hiusten oheneminen ja uupumus. Psyykkisiin oireisiin kuuluvat pakonomainen keskittyminen ruokaan ja painoon, ahdistus ruokailutilanteissa sekä sosiaalinen eristäytyminen, mikä voi olla hyvin tuskallista sairastuneelle.
Anoreksiaan liittyy vahvasti ylikontrolli, joka on persoonallisuus- ja selviytymistyyli. Ylikontrolloiville henkilöille on tyypillistä vakava suhtautuminen elämään, korkeat tavoitteet ja tinkimätön asenne. He työskentelevät kovasti, toimivat ”aina oikein” ja usein uhraavat omat tarpeensa muiden tarpeiden edelle. Tämä voi johtaa vaikeuksiin luoda läheisiä ihmissuhteita ja tunteeseen ulkopuolisuudesta, mikä on inhimillisesti katsoen hyvin raskasta.
Anoreksian ilmenemismuodot vaihtelevat yksilöllisesti, mikä tekee jokaisesta tapauksesta ainutlaatuisen. Jotkut rajoittavat syömistään tiukasti, toiset saattavat harrastaa pakonomaista liikuntaa painon pudottamiseksi. On tärkeää muistaa, että anoreksia ei ole vain ruokaan liittyvä häiriö, vaan se heijastaa syvempiä psykologisia haasteita, kuten tarvetta kontrolloida elämää ja tunteita tilanteissa, joissa henkilö kokee epävarmuutta.
Miksi anoreksia nervosa kehittyy?
Anoreksia nervosan kehittymiseen vaikuttaa monimutkainen yhdistelmä biologisia, psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä, eikä kukaan valitse sairastua tähän vaikeaan sairauteen. Taustalla on usein ylikontrolli, joka voi kehittyä jo lapsuudessa. RO-DKT:n (Radikaalisti Avoin Dialektinen Käyttäytymisterapia) mukaan ylikontrollin kehittymiseen vaikuttavat:
- Biologinen herkkyys havaita uhkia ympäristössä
- Vahva kyky rajoittaa impulsseja ja itsehillintä
- Matala herkkyys palkinnoille, jolloin positiiviset kokemukset eivät tunnu yhtä merkityksellisiltä
Kun nämä piirteet yhdistyvät varhaisiin kokemuksiin, joissa virheet koetaan ei-toivottuina ja itsehillintä välttämättömänä, voi seurauksena olla ylikontrolloitu selviytymistyyli. Tämä voi johtaa emotionaaliseen estyneisyyteen ja jäykkiin käyttäytymismalleihin. Tämä on inhimillisesti katsoen hyvin ymmärrettävä, mutta samalla haastava kehityskulku.
Psykologisesta näkökulmasta anoreksiaan liittyy usein heikko itsetunto, perfektionismi ja vaikeus käsitellä tunteita, mikä kertoo siitä, kuinka syvällisestä ongelmasta on kyse. Sosiaalisilla tekijöillä, kuten ulkonäköpaineilla ja perheen dynamiikalla, voi myös olla merkittävä rooli. Ylikontrolloivilla henkilöillä on taipumus piilottaa tunteensa, mikä vaikeuttaa sosiaalisia suhteita ja vuorovaikutusta, tehden sairauden kokemuksesta entistä yksinäisemmän.
Miten anoreksia nervosa tunnistetaan ajoissa?
Anoreksian varhainen tunnistaminen on tärkeää tehokkaan hoidon kannalta, ja se voi pelastaa ihmishenkiä. Seuraavat varoitusmerkit voivat viitata kehittyvään syömishäiriöön:
- Merkittävä painonlasku tai painon jatkuva tarkkailu
- Ruokailurutiinien muuttuminen, kuten aterioiden väliin jättäminen tai ruuan piilottelu
- Pakonomainen liikunta painon pudottamiseksi
- Vetäytyminen sosiaalisista tilanteista, erityisesti ruokailuun liittyvistä
- Vääristynyt kehonkuva ja tyytymättömyys omaan ulkonäköön
- Jatkuva puhe laihduttamisesta, kaloreista ja painosta
Ylikontrolliin liittyviä varoitusmerkkejä ovat sosiaalinen eristäytyminen, vaikeus ilmaista tunteita ja äärimmäinen tunnollisuus. Ylikontrolloivat henkilöt näkevät usein uudet tai tuntemattomat, erityisesti sosiaaliset tilanteet vaarallisina pikemmin kuin palkitsevina temperamenttiin liittyvien erojen ja aiempien sosiaalisten kokemusten vuoksi. Tämä voi tuntua sairastuneesta turvalliselta toimintamallilta, vaikka se samalla rajoittaa elämää merkittävästi.
Jos huomaat näitä merkkejä itsessäsi tai läheisessäsi, on tärkeää hakea ammattiapua mahdollisimman pian. Muista, että avun pyytäminen on rohkeuden merkki, ei heikkoutta. Varhainen puuttuminen parantaa merkittävästi toipumismahdollisuuksia ja voi ehkäistä vakavampien komplikaatioiden kehittymistä.
Millaista hoitoa anoreksia nervosaan on saatavilla?
Anoreksia nervosan hoito vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa, joka huomioi sekä fyysiset että psyykkiset oireet. On tärkeää tietää, että toipuminen on mahdollista, vaikka tie voi olla pitkä. Suomessa on saatavilla erilaisia hoitovaihtoehtoja, joista yksi merkittävä on RO-DKT eli Radikaalisti Avoin Dialektinen Käyttäytymisterapia.
RO-DKT on erityisesti ylikontrollin haasteisiin suunnattu hoitomuoto, joka auttaa lisäämään avoimuutta ja joustavuutta ajattelussa ja toiminnassa. Se on tohtori Thomas R. Lynchin kehittämä käyttäytymisterapia, joka on suunnattu erityisesti ylikontrolliin liittyviin häiriöihin, kuten laihuushäiriöön (anoreksia nervosa). Tämä hoitomuoto tarjoaa toivoa ja konkreettisia työkaluja haastavassa tilanteessa oleville.
RO-DKT-hoito sisältää:
- Viikoittaiset yksilöterapiakäynnit (1 h/vko), joissa keskitytään henkilökohtaisiin tavoitteisiin ja haasteisiin
- Viikoittaiset taitotunnit (2 h/vko), joissa opitaan uusia taitoja oppitunnnilla
- Nuorten kohdalla terapiaan sisältyy myös vanhempien taitotunnit, mikä tukee koko perhettä prosessissa
Hoito kestää noin vuoden ja perustuu keskusteluterapiaan, jonka tavoitteena on lisätä ajattelun ja toiminnan avoimuutta sekä joustavuutta. RO-DKT:n keskeisin käsite on Radikaali avoimuus, joka korostaa avoimuuden, joustavuuden ja sosiaalisen yhteyden merkitystä henkiselle hyvinvoinnille. Näiden taitojen oppiminen voi avata ovia uudenlaiseen, vapaampaan elämään.
Muita anoreksian hoitomuotoja ovat polikliininen hoito, päiväosastohoito ja etähoito. Hoidon sisältö ja kesto suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan, sillä jokaisen tarina ja tilanne on ainutlaatuinen. Perhetuki on myös tärkeä osa kokonaisvaltaista hoitoa, sillä se tarjoaa vertaistukea ja työkaluja läheisille, jotka usein tuntevat itsensä avuttomiksi rakkaansa kärsimyksen edessä.
Jos epäilet syömishäiriötä itsellesi tai läheisellesi, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Muista, että et ole yksin tämän haasteen kanssa. Mediferro on Suomen ainoa RO-DKT-hoitoa tarjoava taho, ja olemme sitoutuneet edistämään syömishäiriöiden hoitoa kokonaisvaltaisesti ja empaattisesti, kunnioittaen jokaisen yksilöllistä kokemusta.
