Miten RO-DKT hoitoa toteutetaan käytännössä?
RO-DKT on hoitomalli, joka keskittyy erityisesti ylikontrolliin liittyvien ongelmien ja syömishäiriöiden hoitoon. Hoito perustuu radikaalin avoimuuden periaatteeseen, jossa korostetaan joustavuuden, avoimuuden ja sosiaalisen yhteyden merkitystä psyykkiselle hyvinvoinnille. RO-DKT-hoito toteutetaan käytännössä sekä yksilötapaamisina että taitotunnit toteutuvat oppitunneilla, ja se räätälöidään aina asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Mitä RO-DKT hoito tarkoittaa käytännössä?
RO-DKT eli Radikaalisti Avoin Dialektinen Käyttäytymisterapia on hoitomalli, joka keskittyy erityisesti ylikontrolliin liittyviin ongelmiin ja niiden vaikutuksiin ihmisen elämässä. Käytännössä RO-DKT eroaa muista hoitomuodoista siinä, että se painottaa sosiaalista signalointia ensisijaisena muutoksen mekanismina.
Hoidon ytimessä on radikaali avoimuus, joka tarkoittaa:
- Halukkuutta kyseenalaistaa omia uskomuksia
- Nöyryyttä oppia muilta ihmisiltä ja maailmalta
- Joustavuutta sopeutua muutoksiin ilman psyykkisen tasapainon järkkymistä
RO-DKT-hoito tunnistaa, että ylikontrolloivilla ihmisillä on usein vaikeuksia tunteiden ilmaisussa, mikä voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen. Siksi hoito keskittyy parantamaan sosiaalista viestintää ja signalointia – taitoa ilmaista, mitä ajattelemme, tunnemme ja tarvitsemme.
Käytännössä RO-DKT eroaa perinteisistä terapiamuodoista myös siinä, että se näkee yksilön hyvinvoinnin olevan erottamattomasti yhteydessä yhteisöön ja sosiaalisiin suhteisiin. Hoito painottaa, että tärkeämpää kuin se, mitä ihminen tuntee sisällään, on se, miten hän viestii näitä tunteita muille ja millainen vaikutus tällä viestinnällä on sosiaalisiin suhteisiin.
Miten RO-DKT hoitoprosessi etenee?
RO-DKT-hoitoprosessi alkaa yleensä yhteydenotolla ja alkuarvioinnilla, jossa kartoitetaan asiakkaan tilanne ja soveltuvuus hoitoon. Arvioinnissa selvitetään erityisesti ylikontrollin piirteitä ja niiden vaikutusta asiakkaan elämään.
Hoitoprosessi koostuu tyypillisesti seuraavista vaiheista:
- Alkuarviointi: Kartoitetaan asiakkaan tilanne, oireet ja asiakas tunnistaa itse mahdollisen ylikontrollin itsessään
- Yksilöllisen hoitosuunnitelman laatiminen: Suunnitellaan hoito asiakkaan tarpeiden mukaan
- Hoitovaihe: Sisältää sekä yksilötapaamisia että taitotunnit
- Seuranta ja ylläpito: Taitojen vahvistaminen ja käytäntöön soveltaminen
RO-DKT-hoitoa voidaan toteuttaa eri muodoissa asiakkaan tarpeiden mukaan:
- Polikliininen hoito: Säännölliset tapaamiset asiantuntijan kanssa lähitapaamisissa
- Etähoito: Mahdollistaa hoidon asuinpaikasta riippumatta. Sekä yksilötapaamiset että taitotunnit voidaan toteuttaa etäyhteydellä kaikkialle Suomeen.
Hoitoprosessissa korostuu yksilöllisyys – hoidon sisältö ja kesto suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. RO-DKT hoito kestää noin vuoden verran ja sisältää noin 35 yksilötapaamista ja 60 taitotuntia. Prosessin aikana asiakasta autetaan tunnistamaan ylikontrolliin liittyviä ongelmallisia toimintatapoja, jotka estävät asiakasta elämästä omien arvojensa mukaisesti. Hoidossa asiakasta autetaan opettelemaan joustavampia tapoja toimia erilaisissa tilanteissa.
Millaisia menetelmiä RO-DKT hoidossa käytetään?
RO-DKT-hoidossa käytetään monipuolisia menetelmiä, jotka tähtäävät erityisesti sosiaalisen signaloinnin ja joustavuuden parantamiseen. Keskeisiä menetelmiä ovat:
Sosiaalisen signaloinnin harjoittelu: RO-DKT-hoidossa kiinnitetään erityistä huomiota siihen, miten ihminen viestii tunteitaan ja tarpeitaan muille. Terapeutti tarkkailee hienovaraisia mikroilmeitä, katsekontaktia, kehon asentoja ja äänensävyjä, jotka voivat paljastaa todellisia tunteita.
Tunteiden tunnistaminen ja ilmaisu: Ylikontrolloivilla ihmisillä on usein taipumus piilottaa tunteensa, mikä vaikeuttaa sosiaalista kanssakäymistä. Hoidossa opetellaan tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteita rakentavalla tavalla.
Joustavuuden lisääminen: Harjoitellaan joustavia toimintatapoja tilanteissa, joissa asiakas tyypillisesti toimisi jäykästi tai sääntöihin takertuen ja ne aiheuttaisivat ongelmia.
Sosiaalisten suhteiden vahvistaminen: Kehitetään taitoja, jotka auttavat luomaan läheisempiä ihmissuhteita ja vähentämään sosiaalista etäisyyttä.
Itsemyötätunnon harjoittelu: Opetellaan suhtautumaan itseen ja muihin lempeämmin ja hyväksyvämmin, mikä voi olla erityisen haastavaa korkeiden vaatimusten kanssa eläville ylikontrolloiville ihmisille.
Nämä menetelmät räätälöidään aina asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin.
Kenelle RO-DKT hoito sopii parhaiten?
RO-DKT-hoito on kehitetty erityisesti henkilöille, joilla on ylikontrolliin liittyviä ongelmia. Se sopii erinomaisesti seuraavien haasteiden käsittelyyn:
Syömishäiriöt: Erityisesti anoreksia nervosa, sillä anoreksiaan liittyy usein ylikontrollin piirteitä.
Vaikeahoitoinen masennus: Henkilöt, joiden masennukseen liittyy ylikontrollin piirteitä ja jotka eivät ole hyötyneet perinteisistä hoitomuodoista.
Vaativa ja estynyt persoonallisuushäiriö: Henkilöt, joilla on jäykkiä toimintamalleja ja vaikeuksia joustavuudessa, ovat vaativia tai he pelkäävät tulevansa hylätyksi.
RO-DKT sopii erityisen hyvin ihmisille, joilla on seuraavia ylikontrollin piirteitä:
- Vakava suhtautuminen elämään ja korkeat tavoitteet
- Taipumus ahkeraan työskentelyyn ja ”oikein” toimimiseen
- Henkilökohtaisten tarpeiden uhraaminen muiden hyväksi
- Vaikeus luoda läheisiä ihmissuhteita
- Tunteiden piilottaminen ja vaikeus ilmaista niitä
- Jäykät ja sääntöihin perustuvat toimintamallit
- Vaikeus olla spontaani ja rentoutua
RO-DKT-hoito ei yleensä sovellu parhaiten henkilöille, joiden pääongelma on impulsiivisuus tai tunteiden säätelyn vaikeudet (alikontrolli). Näihin haasteisiin on olemassa muita soveltuvia hoitomuotoja.
Mediferro Suomen RO-DKT Instituutti on Suomen ainoa RO-DKT-hoidon tarjoaja, ja meillä on erityisosaamista syömishäiriöiden ja ylikontrollin ongelmien hoidossa. Mediferrossa on sertifioidut RO-DKT terapeutit, jotka toteuttavat hoitoa. Hoitomme perustuu tutkittuun tietoon ja pitkään kokemukseen, ja se räätälöidään aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
