Yleisimmät nuorten mielenterveyden haasteet
Nuorten mielenterveyden haasteet voivat näkyä monin eri tavoin. Osa nuorista kamppailee ahdistuksen tai masennuksen kanssa, kun taas toisilla korostuvat yksinäisyys, sosiaalinen jännittäminen, syömishäiriöoireet tai koulunkäynnin vaikeudet. Varhainen tunnistaminen ja oikea-aikainen tuki voivat helpottaa tilanteeseen puuttumista.
Milloin nuoren kannattaa hakea apua?
Nuoruuteen kuuluu mielialan vaihtelua, stressiä ja ajoittaista vetäytymistä. Jos vaikeudet kuitenkin pitkittyvät tai alkavat haitata arkea, koulunkäyntiä tai ihmissuhteita, kannattaa tilanteeseen hakea tukea mahdollisimman varhain.
Apua kannattaa harkita erityisesti silloin, jos:
- Nuori vetäytyy ystävistä, harrastuksista tai perheestä.
- Ahdistus rajoittaa koulunkäyntiä tai sosiaalista elämää.
- Mieliala on ollut pitkään matala tai toivoton.
- Syöminen tai paino muuttuvat huolestuttavasti.
- Koulusta tulee paljon poissaoloja.
- Nuori kokee voimakasta yksinäisyyttä tai ulkopuolisuutta.
- Arjen toimintakyky heikkenee selvästi.
Mitä aikaisemmin vaikeudet tunnistetaan, sitä helpompi niihin on vaikuttaa. Sinun ei tarvitse odottaa tilanteen kriisiytymistä ennen avun hakemista.
Tunneko nuori yksinäisyyttä?
Nuori voi olla muiden ihmisten ympäröimä ja silti kokea syvää yksinäisyyttä. Yksinäisyys voi näkyä vetäytymisenä, ahdistuksena, ulkopuolisuuden tunteena tai vaikeutena kertoa omista ajatuksista ja tunteista.
Maksuton emotionaalisen yksinäisyyden kartoitus auttaa tunnistamaan, kuinka paljon yhteyden puute voi vaikuttaa nuoren hyvinvointiin.
Tee yksinäisyyden kartoitus →Usein kysytyt kysymykset
Milloin nuoren ahdistuksesta kannattaa huolestua?
Jos ahdistus alkaa haitata koulunkäyntiä, sosiaalisia suhteita tai arjen toimintakykyä, kannattaa hakea apua.
Mistä nuoren masennuksen tunnistaa?
Masennus voi näkyä pitkäkestoisena alakulona, vetäytymisenä, väsymyksenä, kiinnostuksen menettämisenä tai toimintakyvyn heikkenemisenä.
Voiko nuori saada apua ilman lähetettä?
Kyllä. Yksityisiin mielenterveyspalveluihin voi yleensä hakeutua ilman lähetettä.
Milloin syömishäiriötä kannattaa epäillä?
Huolestuttavia merkkejä voivat olla ruokavalion voimakas rajoittaminen, painon lasku, syömiseen liittyvä ahdistus tai jatkuva tyytymättömyys omaan kehoon.
Voiko nuori osallistua etävastaanotolle?
Kyllä. Moniin mielenterveyden haasteisiin voidaan tarjota tukea myös etävastaanoton avulla.
Miten vanhempi voi tukea nuorta?
Tärkeintä on kuunnella, osoittaa kiinnostusta ja ottaa huoli puheeksi avoimesti sekä myötätuntoisesti.
Milloin kannattaa hakea välitöntä apua?
Jos nuorella on itsetuhoisia ajatuksia, vakavaa toimintakyvyn heikkenemistä tai akuutti kriisi, tulee ottaa välittömästi yhteyttä päivystykseen tai hätänumeroon 112.
Mitä palveluita Mediferro tarjoaa nuorille?
Mediferro tarjoaa tukea muun muassa ahdistukseen, masennukseen, yksinäisyyteen, syömishäiriöihin sekä muihin mielenterveyden haasteisiin.
Huolestuttaako nuoren mieliala, käyttäytyminen tai hyvinvointi?
Nuorten mielenterveyden haasteisiin on mahdollista saada apua. Varhainen tuki voi helpottaa sekä nuoren että koko perheen tilannetta. Ota yhteyttä tai varaa aika keskustellaksesi tilanteesta ammattilaisen kanssa.
✓ Vastaanotto Oulussa ja etänä koko Suomessa
✓ Tukea nuorille sekä heidän läheisilleen
✓ Apua ahdistukseen, masennukseen, yksinäisyyteen, sosiaaliseen jännittämiseen ja syömishäiriöihin
✓ Mahdollisuus päästä keskustelemaan ammattilaisen kanssa ilman lähetettä
✓ Yksilöllinen arvio nuoren tilanteesta ja sopivista tukimuodoista