Ruokavalio vai oire? Vegaaniuden ja syömishäiriöiden risteyskohta Kasvipohjaisten ruokavalioiden yleistyminen on yksi aikamme merkittävimmistä ravitsemuksellisista ja sosiokulttuurisista muutoksista. Monelle vegaanius […]
Vegaanius ja syömishäiriöt – ruokavalio vai oire? Read Post »
Blogi
Miksi ”olen pahoillani” voi pahentaa tilannetta – anteeksipyynnön yllättävä varjopuoli Useimmat meistä on opetettu ajattelemaan, että anteeksipyyntö on aina oikea
Anteeksipyyntö hylkäämisessä – miksi ”olen pahoillani” voi pahentaa tilannetta Read Post »
Blogi
Syömishäiriö ruokapöydässä: havaintoja syömishäiriötä sairastavien nuorten ja heidän perheidensä arjesta Tavallisessa perheessä ruokailu on usein päivän rauhoittava hetki, jolloin vaihdetaan
Kun aivot kaappaavat tahdonvoiman: Anoreksian neurobiologinen totuus Enemmän kuin pelkkä ruokavalio Monesti anoreksia mielletään virheellisesti äärimmäiseksi itsekuriksi tai pintapuoliseksi valinnaksi
Anoreksia aivosairautena – kun aivot kaappaavat tahdonvoiman Read Post »
Blogi
Täsmäsyöminen palauttaa rauhan ruokaan Pyörivätkö ajatuksesi jatkuvasti seuraavassa ateriassa? Tuntuuko syöminen hallitsemattomalta tai kalvaako mieltäsi jatkuva, selittämätön makeanhimo? Jos tunnistat
Täsmäsyöminen on lääke syömishäiriössä Read Post »
Blogi
Miksi ”normaalipaino” on vasta toipumisen alku? – Syy, miksi ateriasuunnitelmasta ei tingitä Vanhemman suurin helpotus ja vaarallisin harha Se hetki
Miksi ”normaalipaino” on vasta toipumisen alku? Read Post »
Blogi
Kun kuntosalista tulee suojakuori syömishäiriölle – Liikuntariippuvuuden näkymättömät kasvot Kun terveellinen elämäntapa muuttuu vankilaksi Liikunta on yleisesti ottaen erinomainen asia:
Vapauden viimeiset kilot: Miksi liian alhainen tavoitepaino on toipumisen suurin este Syömishäiriötoipuminen tyssää turhan usein ”osittaiseen paranemiseen” – tilaan, jota
Vapauden viimeiset kilot – Miksi liian alhainen tavoitepaino estää toipumisen Read Post »
Blogi
Kun liike ei olekaan lääke: Miksi liiallinen liikunta on syömishäiriöstä toipumisen suurin kompastuskivi? Mielletäänpä liikunta lähes poikkeuksetta terveyden ja hyvinvoinnin
Liiallinen liikunta syömishäiriöissä – miksi liike estää toipumista? Read Post »
Blogi
Miksi ruoka on ainoa lääke aivoille? – Syömishäiriöstä toipumisen yllättävä biologia Kun ruoka on lääke Kun lapsi tai nuori sairastuu
Ruoka on välttämätön lääke anoreksiassa Read Post »
Blogi